9 maneiras para durar mais tempo na cama

Não é divertido para ela (e constrangedor para você) quando tudo termina muito cedo. Então, temos de topo sexólogos para revelar os melhores segredos para prolongar o acto sexual.

Para a maioria dos caras, o quarto é, provavelmente, a um lugar que você não quer terminar em primeiro e demorar para gozar. Os peritos do sexo (e, vamos supor, você concorda que nada faz um cara se sentir mais inseguro do que vem acima do short, quando importa mais. Então, se você está atormentado por esse sexual, deficiência, relaxar—existem inúmeras maneiras de aumentar a sua resistência sexual e durar mais tempo na cama.

Se você está curioso para saber o real maneiras para durar mais, assim você não matar o humor para o tanto de você, confira estas dicas. Pedimos três maiores especialistas do setor para compartilhar os conselhos que eles dão aos seus clientes—sem Viagra necessário.

1. Estudo do Kama Sutra

“Existe uma técnica mencionada no Kama Sutra para atrasar a ejaculação, que basicamente se resume a um treinamento para durar mais tempo”. Comece devagar, com não mais do que um “in/out” curso a cada três segundos.

2. Sair de sua cabeça

“Ansiedade de desempenho é o assassino número um das ereções”, diz Patti Britton, um certificado pelo conselho clínico sexólogo. “Mude o seu pensamento para um mais confiante voz interior, como oposição a uma voz preocupada”.

3. Diminuir

“Em vez de o ritmo de jack-hammering estilo que muitos homens estão tão apaixonado, tente tomar o seu tempo”, diz Toyooka. Sexo em um ritmo mais lento leva a um mais ligado experiência para ambas as pessoas.

4. Use um spray de duração

Se você ainda está lutando para durar mais tempo, considere o uso de um “atraso de pulverização,” como K-Y de Duração. É uma resistência enhancer que desensitizes os nervos em seu pênis com pouco menos de três sprays (e 10).

5. Tente um tipo diferente de exercício

Dr. Bruno sugere exercitando o músculo PC (ou músculo pubococcígeo, se estamos sendo ou técnicos). Eles são aqueles que se estendem a partir do seu púbico para o osso da cauda.

6. Prática 7 e 9 método

Como o Kama Sutra método (mencionado em nenhum. 1, acima), Harper recomenda a 7 e 9 a técnica. “É 7 de fast in/out tacadas, seguido por 9 lenta in/out traços.

7. Não vá fundo

“Se você sente que continuou profunda empurrando vai trazer muito rápido o orgasmo, tente penetrar apenas a porção inferior da vagina, o que—em outras palavras, tomar mais superficial, empurra”.

8. Squeeze

Britton recomenda que você explorar o “squeeze técnica.” “Há três áreas do pênis, onde a compressão ou a aplicação de pressão pode ajudar um homem a sustentar ou manter uma ereção.” Para o primeiro, faça um anel apertado com o dedo indicador e o polegar em torno da base do eixo quando ele está ereto, simulando um anel peniano.

9. Mudar as coisas

A melhor coisa a fazer se você estiver chegando perto do limite? Vaginas têm muitas terminações nervosas em cluster na parte inferior do seu canal vaginal, de modo que este movimento ainda será muito agradável, para que ela a experiência.”

Mais dicas em: http://tudoele.com/sexualidade/

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